ülő életmód

Hát- és derékfájás, gerincprobléma: mi ez és miért alakul ki?

A hát- és derékfájdalmak a leggyakoribb mozgásszervi panaszok közé tartoznak. A fejlett társadalmakban a felnőtt lakosság 80%-a legalább egyszer tapasztalja ezt a problémát élete során. A két lábon járás miatt az ágyéki és a háti gerincszakasz eleve komoly veszélynek van kitéve, de a civilizált társadalmakra jellemző életmód tovább ront a helyzeten. A felegyenesedett testtartás miatt az ágyéki gerinc hordozza szinte